AI健康Agent怎么用才安全My-Brain-Is-Full-Crew营养与心理Agent使用边界完整指南【免费下载链接】My-Brain-Is-Full-CrewBuilt by a PhD whose memory was failing, whose diet was a mess, and whose anxiety had its own agenda. Most second brain tools ignore the fact that your brain doesnt work in isolation: your body and your mental health are part of the system too. This crew handles all three: knowledge, nutrition, and mental wellness.项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/my/My-Brain-Is-Full-CrewMy-Brain-Is-Full-Crew 是一个由 8 个 AI Agent 和 14 个专用技能组成的第二大脑团队除了知识管理还内置了营养Food Coach与心理健康Wellness Guide方向的 Agent。但请先明确一件事AI 不能替代医生。本文帮你划清这些健康与心理 Agent 的使用边界。一、先认识这两个健康Agent在 docs/DISCLAIMERS.md 中作者开门见山地说明Food Coach 和 Wellness Guide 两个 Agent 是AI 生成的输出仅此而已。它们不是医疗专业人员不是持证心理咨询师也不是营养师——它们只是遵循作者编写指令的语言模型。可以把它们理解为一个会提问、会记录、会给建议的结构化日记本而不是医疗服务提供者。Agent定位能做不能做Food Coach营养伙伴记录饮食、估算热量、给出 AI 生成的饮食建议提供医疗建议、诊断疾病Wellness Guide情绪伙伴一般性情绪支持、接地技术、正念练习替代专业心理治疗、诊断心理疾病二、AI健康Agent的5条硬边界1. 饮食建议 ≠ 医嘱Food Coach 的餐单、卡路里计算和饮食建议均为 AI 生成内容可能不准确、不完整甚至不适合你的具体健康状况。官方声明明确要求在改变饮食之前尤其是患有基础疾病时务必咨询真正的医生或注册营养师。2. 情绪陪伴 ≠ 心理治疗Wellness Guide 提供的是通用情绪支持和正念练习不能诊断任何东西也不应成为你唯一的支持来源。如果你正处于危机中请立即联系真实的心理健康专业人员或急救服务而不是 AI。3. AI会幻觉重要信息必须核实大语言模型是概率系统同样的问题每次可能得到不同答案有时甚至自信地给出错误信息。任何涉及日期、数字、医疗说法的内容请独立核实不要盲目信任详见 TERMS_OF_USE.md 第 5 节。4. 提示词安全 ≠ 硬性约束Agent 的提示词里虽然写入了安全边界比如提醒你寻求专业帮助但提示词层面的安全是尽力而为不是保证——模型可能忽略这些指令甚至换个模型后规则完全失效。5. 健康Agent是可选开启的两个健康 Agent 在 onboarding 环节均为自愿选择opt-in。你可以只用这套系统做知识管理完全不开启任何健康功能见 skills/onboarding/SKILL.md。三、安全使用健康Agent的4个建议✅只把它当日记本用记录情绪、记录饮食、回顾趋势而不是获取诊断✅重要结论找专业人士验证Agent 的建议可以当作待问医生的问题清单✅保留人类的最终决定权Agent 从不删除、只做归档涉及健康时同样由你做最终判断✅危机情况立即就医这是所有声明文件反复强调的第一优先级四、危机时该做什么如果你的健康或心理状态出现紧急情况官方 TERMS_OF_USE.md 第 3 条要求立即联系合格的医疗服务提供者或急救服务。这套系统没有为任何类型的紧急情况配备处理能力。五、免责声明在哪里看完整免责声明含健康 Agent 专项说明docs/DISCLAIMERS.md使用条款AI 输出限制、自定义 Agent 责任TERMS_OF_USE.md各 Agent 能力说明docs/agents/ 一句话总结My-Brain-Is-Full-Crew 的健康与心理 Agent 是帮你记录和反思的工具不是医生也不是治疗师。用对边界它是很好的自我关怀伙伴越过边界风险自负。【免费下载链接】My-Brain-Is-Full-CrewBuilt by a PhD whose memory was failing, whose diet was a mess, and whose anxiety had its own agenda. Most second brain tools ignore the fact that your brain doesnt work in isolation: your body and your mental health are part of the system too. This crew handles all three: knowledge, nutrition, and mental wellness.项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/my/My-Brain-Is-Full-Crew创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考
AI健康Agent怎么用才安全：My-Brain-Is-Full-Crew营养与心理Agent使用边界完整指南
AI健康Agent怎么用才安全My-Brain-Is-Full-Crew营养与心理Agent使用边界完整指南【免费下载链接】My-Brain-Is-Full-CrewBuilt by a PhD whose memory was failing, whose diet was a mess, and whose anxiety had its own agenda. Most second brain tools ignore the fact that your brain doesnt work in isolation: your body and your mental health are part of the system too. This crew handles all three: knowledge, nutrition, and mental wellness.项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/my/My-Brain-Is-Full-CrewMy-Brain-Is-Full-Crew 是一个由 8 个 AI Agent 和 14 个专用技能组成的第二大脑团队除了知识管理还内置了营养Food Coach与心理健康Wellness Guide方向的 Agent。但请先明确一件事AI 不能替代医生。本文帮你划清这些健康与心理 Agent 的使用边界。一、先认识这两个健康Agent在 docs/DISCLAIMERS.md 中作者开门见山地说明Food Coach 和 Wellness Guide 两个 Agent 是AI 生成的输出仅此而已。它们不是医疗专业人员不是持证心理咨询师也不是营养师——它们只是遵循作者编写指令的语言模型。可以把它们理解为一个会提问、会记录、会给建议的结构化日记本而不是医疗服务提供者。Agent定位能做不能做Food Coach营养伙伴记录饮食、估算热量、给出 AI 生成的饮食建议提供医疗建议、诊断疾病Wellness Guide情绪伙伴一般性情绪支持、接地技术、正念练习替代专业心理治疗、诊断心理疾病二、AI健康Agent的5条硬边界1. 饮食建议 ≠ 医嘱Food Coach 的餐单、卡路里计算和饮食建议均为 AI 生成内容可能不准确、不完整甚至不适合你的具体健康状况。官方声明明确要求在改变饮食之前尤其是患有基础疾病时务必咨询真正的医生或注册营养师。2. 情绪陪伴 ≠ 心理治疗Wellness Guide 提供的是通用情绪支持和正念练习不能诊断任何东西也不应成为你唯一的支持来源。如果你正处于危机中请立即联系真实的心理健康专业人员或急救服务而不是 AI。3. AI会幻觉重要信息必须核实大语言模型是概率系统同样的问题每次可能得到不同答案有时甚至自信地给出错误信息。任何涉及日期、数字、医疗说法的内容请独立核实不要盲目信任详见 TERMS_OF_USE.md 第 5 节。4. 提示词安全 ≠ 硬性约束Agent 的提示词里虽然写入了安全边界比如提醒你寻求专业帮助但提示词层面的安全是尽力而为不是保证——模型可能忽略这些指令甚至换个模型后规则完全失效。5. 健康Agent是可选开启的两个健康 Agent 在 onboarding 环节均为自愿选择opt-in。你可以只用这套系统做知识管理完全不开启任何健康功能见 skills/onboarding/SKILL.md。三、安全使用健康Agent的4个建议✅只把它当日记本用记录情绪、记录饮食、回顾趋势而不是获取诊断✅重要结论找专业人士验证Agent 的建议可以当作待问医生的问题清单✅保留人类的最终决定权Agent 从不删除、只做归档涉及健康时同样由你做最终判断✅危机情况立即就医这是所有声明文件反复强调的第一优先级四、危机时该做什么如果你的健康或心理状态出现紧急情况官方 TERMS_OF_USE.md 第 3 条要求立即联系合格的医疗服务提供者或急救服务。这套系统没有为任何类型的紧急情况配备处理能力。五、免责声明在哪里看完整免责声明含健康 Agent 专项说明docs/DISCLAIMERS.md使用条款AI 输出限制、自定义 Agent 责任TERMS_OF_USE.md各 Agent 能力说明docs/agents/ 一句话总结My-Brain-Is-Full-Crew 的健康与心理 Agent 是帮你记录和反思的工具不是医生也不是治疗师。用对边界它是很好的自我关怀伙伴越过边界风险自负。【免费下载链接】My-Brain-Is-Full-CrewBuilt by a PhD whose memory was failing, whose diet was a mess, and whose anxiety had its own agenda. Most second brain tools ignore the fact that your brain doesnt work in isolation: your body and your mental health are part of the system too. This crew handles all three: knowledge, nutrition, and mental wellness.项目地址: https://gitcode.com/gh_mirrors/my/My-Brain-Is-Full-Crew创作声明：本文部分内容由AI辅助生成（AIGC），仅供参考
